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低度化風潮再起，“微醺”備受年輕人偏愛，白酒企業千方百計迎合年輕一代的同時，他們到底偏愛怎樣的生活方式和飲品？這成為大家都頗為關注的問題。

集瓜數據推出的《2025“新養生主義”人群洞察報告》表明，年輕一代對于傳統的“養生”概念并沒有摒棄，反而是投身其中，那么，酒企是否可以據此來調整自己的新品開發思路，打造符合新世代的健康酒品？

●首先，Z世代普遍對“養生”“健康”概念更為關注，這提醒酒企，在開發新品時，需要更注重“養生”的功能性。

《2025“新養生主義”人群洞察報告》指出，2016年-2023年，中國居民健康素養指數從11.58%大幅提升至29.70%，大眾對“酒精攝入與健康平衡”的關注度顯著提高。

不過，與上一代的觀念和行為相比，新世代的“新養生主義”有所不同。

老一代消費者的養生更為簡單暴力——以枸杞泡水、白酒泡藥為代表，追求的是簡單行為，直接見效；年輕人的養生行為則歸結為：古法打底、節律放松、碎片填縫。

既推崇“古法健身”的傳統養生底蘊，也追求“分鐘健康”（碎片化微運動）適配快節奏生活，同時結合“輕量化靜運動”（冥想、呼吸法“情緒急救+能量修復”）。

“老一代消費者的養生，是講究‘到什么年紀做什么事’，所以，泡枸杞、喝藥酒被視為中年人的標配。”有業內人士表示，相比之下，年輕一代的“養生行為”啟動更早，對自身健康的關注度更高。

再加上在現代快節奏的生活方式之下，年輕世代的新養生主義，講究利用碎片化時間來填充，這給酒業的啟示就是，開發適應這種碎片化場景的即時快飲性養生類白酒，以更精致的包裝、更便利化的購買、更即時的飲用為特色。

與此同時，年輕消費者在文化層面對“國潮”與“古法”更為偏好，這就要求酒企更多挖掘傳統文化，且通過釀藝、原料、包裝等層面來體現，同時挖掘“古法養生”原理和方案，將其與酒飲相結合，以適應Z世代對國潮和古法的回歸。

●其次，在具體的養生操作實踐中，年輕消費者有自己的流派和做法，這也是企業必須關注的層面。

例如，《2025“新養生主義”人群洞察報告》顯示，年輕消費者在踐行“新養生主義”的時候，有所謂“壓力代償派”和“科學養生派”。

所謂壓力代償派，講究從加班應酬到深夜療愈、心理止損、壓力分期。

年輕人面對高強度工作、家庭責任等內外部壓力困擾，產生焦慮等負面情緒。為恢復心理平衡，“壓力代償派”會通過購買解酒護肝、熬夜養生、情緒調節類等“補救/療愈型產品”，來抵消負面行為后果，滿足身心健康需求。

這一流派的心理模式，就是“放縱——健康代償”，酒飲在一定程度上屬于放松乃至放縱的產品，符合這種心理模式的初期需求，若新酒飲能夠在“健康代償”上更強調功能化，則能形成完整閉環，更有效地滿足“壓力代償派”的心理需求，獲得這部分消費者的青睞。

所謂“科學養生派”，是指注重用實驗精神經營健康，推動養生從玄學走向科學。

“科學養生派”更相信數據說話，他們會用智能設備監測身體指標，根據數據定制養生計劃，精準補充所需營養。面對五花八門的養生概念，消費者只認有科研論文背書的產品，拒絕任何沒有科學依據的“玄學”說法，為真正有效的養生方案買單。

面對這一派，就要求酒飲類產品，必須從原料、功效上有著嚴格的數據和實驗支撐，以科學的精神來面對酒飲的“養生功效”，從而獲得這一派的認同。

數據顯示，2022年-2024年，“輕養生”相關社媒內容作品數呈大幅增長，“即時調理”“緩解亞健康”的功能性產品越來越受歡迎，白酒養生或向著“情緒療愈”場景延伸。此外，更為科學化、更具數據支撐力的產品，例如，標明各項數據、加強白酒成分透明化，都成為一種面向新世代消費者的必然趨勢。